中国旅游行李打包清单 | China Travel Packing Checklist

证件与财务 / Documents & Finance

• 护照（有效期6个月以上）+ 复印件2份
• 签证（如需）
• 境外信用卡（Visa/Mastercard）+ 少量人民币现金（¥500–1000）
• 旅行保险单（电子版存手机）
• 紧急联系人信息卡（中英文）

电子设备 / Electronics

• 手机 + 充电器（中国插座为两孔扁插/三孔，与美标兼容；欧标需转换头）
• 万能转换插头（推荐）
• 移动电源（飞机托运，不可随身超过100Wh）
• 耳机（高铁/地铁必备）

衣物建议 / Clothing Tips

按目的地气候准备，中国南北温差极大。参观寺庙需遮肩盖膝，备一件薄外套。西藏/高原地区即使夏季也需厚外套和防晒霜（紫外线强烈）。舒适步行鞋必备，景区步行量大。

Pack according to your destination's climate — temperature differences between north and south China are extreme. Cover shoulders and knees for temple visits; bring a light jacket. Tibet/plateau areas need a heavy jacket and strong sunscreen even in summer (intense UV). Comfortable walking shoes are essential — you'll walk a lot at scenic areas.

药品与卫生 / Medicine & Hygiene

• 常用药：感冒药、肠胃药、止泻药、创可贴
• 防晒霜（SPF50+，高原必备）
• 湿纸巾（部分餐厅不提供纸巾）
• 便携净水片（偏远地区备用）
• 高原反应药（去西藏/青海必备：红景天、高原安）